صعوبة التنفس من المشكلات المزعجة التي تنتج عن الإصابة ببعض الأمراض وممارسة العادات الخاطئة، وهناك طرق تساعد في تجنب الإصابة بصعوبة التنفس. يتعرض كثير من الأشخاص لحالات صعوبة التنفس في فترات مختلفة من حياتهم، وهو شعور مزعج له مخاطر صحية في حالة تكرره وإستمراره. أسباب صعوبة التنفس تتعدد أسباب صعوبة التنفس ما بين أسباب مرضية وأسباب أخرى متعلقة بالحالة النفسية والعادات اليومية. إليك أبرزها: 1- أسباب مرضية هناك مجموعة من الأمراض التي تؤدي إلى صعوبة التنفس، وتشمل: الإصابة بنزلات البرد: فيؤدي إلى إنسداد مجاري التنفس وبالتالي صعوبة عملية الشهيق والزفير. الربو: من أمراض الصدر التي تسبب ضيق وتضخم الرئتين، وتؤدي إلى صعوبة التنفس، وخاصةً عند بذل مجهود بدني. الإلتهاب الرئوي: والذي ينتج عن البكتيريا العقدية الرئوية، فيحدث تراكم للسوائل في مجاري الرئة، ويؤدي لصعوبات في التنفس. مشكلات القلب: ترتبط كثير من مشكلات القلب بالتنفس، مثل الذبحة الصدرية، النوبة القلبية، العيوب الخلقية في القلب، و عدم إنتظام ضربات القلب. فقر الدم: والذي يسبب نقص كرات الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين في الدم. السمنة: من الأمراض التي تؤدي لمتاعب أثناء التنفس، وخاصةً عند القيام ببذل أي مجهود زائد.
العمر: فالطفل الذي يبدأ في التلعثم قبل سن الثالثة والنصف أقل عرضة للتلعثم في وقت لاحق أو في الكبر. وقت التلعثم: تشير الدراسات إلى أن ثلاثة أرباع الأطفال الذين يعانون من التلعثم يتوقفون عن ذلك خلال عام أو عامين دون علاجهم بالتخاطب، وقد يستمر التلعثم معهم إلى الكبر إذا لم يتم علاجه مهنيا. جنس الشخص: التلعثم في الكلام عند الكبار أكثر شيوعاً في الأولاد بأربع مرات أكثر من البنات، ويعتقد بعض الخبراء أنه قد تكون هناك أسباب عصبية لهذا، ويرى البعض الآخر أنها أساليب التربية من خلال أفراد الأسرة، ومع ذلك لم يتم تقديم التفسير المؤكد حتى الآن. تشخيص التأتأة أو التلعثم في الكلام بعض جوانب التلعثم واضحة للجميع والبعض الآخر ليس كذلك، ولتشخيص شامل وموثوق به لابد من فحص المريض من خلال الطبيب المختص لذلك، وسوف يلاحظ الطبيب عدم الطلاقة الناتجة عن حواره مع الشخص المتلعثم في مختلف الحوارات، وعليه أن يراقب أيضا كيفية التأقلم مع ذلك الشخص، وكيفية تقييم عدم الطلاقة والسلاسة في الحوار، وكيفية تعامل الشخص مع العوامل الأخرى مثل التوتر الذي يمكن أن يؤدي إلى تفاقم مشاكله، ويؤدي المختص بعض التقييمات الأخرى مثل معدل الكلام والمهارات اللغوية، وهذا كله يعتمد على عمر المريض، كما يقوم بتحليل جميع البيانات وتحديد ما إذا كان هناك اضطراب في الطلاقة أم لا، وما مدى تأثير هذا الاضطراب على قدرة المريض على المشاركة والعمل في الأنشطة اليومية؟ ومن المهم جدا التنبؤ بتأثير التلعثم في الكلام عند الكبار على أطفالهم في المستقبل، ويمكن معرفة ذلك بدقة بمساعدة سلسلة من الاختبارات والملاحظات والمقابلات مع توقع ما إذا كان الطفل الأكبر سنًا أو البالغ سيستمر في التأتأة لمدة أطول أم لا، وتهدف الاختبارات على الأطفال الأكبر سنا والبالغين إلى قياس شدة الاضطراب وما لها من تأثير على قدرة الشخص على التواصل مع الآخرين من عدمه.
التهاب الحلق، هي واحدة من الشكاوى الاكثر شيوعا. ويجري فحص الكثير من الناس وعلاجها. التهاب الحلق، قد يحدث كعرض من أعراض العديد من الأمراض. التهاب، والتهاب الحلق، وهذه هي الأسباب الأكثر شيوعا هي المعدية. تتشكل الالتهابات، ومعظمهم من الفيروسات (نزلات البرد، وعدد كريات الدم البيضاء المعدية... ) أو البكتيريا (بكتيريا، الميكوبلازما... ) من قبل. الفرق الرئيسي بين البكتيريا والفيروسات والبكتيريا يمكن علاجها بالمضادات الحيوية، لا يمكن أن يعامل الفيروسات. الفيروسات: السبب في أن معظم نزلات البرد هي فيروسات. احتقان الأنف، والعطس، والشعور بالضيق العام، وجدت التهاب في الحلق مع سبب محتمل، هو مجرد واحد من مئات الفيروسات المعروفة. أنها معدية جدا والوباء، خاصة في فصل الشتاء الذي يقومون به. الجسم، مع نضال بلده للتخلص من هذا المرض في حوالي أسبوع واحد. الحصبة وجدري الماء، والسعال الديكي، مثل الأمراض التي تسببها الفيروسات يرافقه أيضا التهاب في الحلق. بل هو أيضا آفة القروح مؤلمة جدا وآفة القروح في الحلق. عدوى الفيروس الذي يستمر أكثر من أسبوع، "عدد كريات الدم البيضاء المعدية" هو. هذا الفيروس يبقى الغدد الليمفاوية، اللوزتين لا تنمو والزهر على حاويات بيضاء.
[١٤] إذا كان هناك أيًا من الأشياء بداخل الجرح نفسه كأجسام دقيقة أو شظايا متسخة يجب وضع المريض تحت صنبور المياه جارية للتخلص من هذه الأجسام. [١٥] إن كان هذا الوضع غير مريح للمصاب املأ كوبًا زجاجيًا من الماء واسكبه على جرحه. أستمر في سكب المياه على الجرح حتى تنظيف الجرح تمامًا. أستخدم لفافات قطنية مغموسة في سائل هيدروجيني للتنظيف العميق للجرح، وتأكد من عدم بلع المريض لأيًا من هذه المادة. [١٦] إيقاف النزيف اضغط على الجرح. من أفضل الطرق لإيقاف النزيف ضغط المريض على الشفاه المصابة بنفسه، ولكن ما إن لزم المساعدة يجب التأكد من أن يديك نظيفتين وأرتدي قفاز مطاطي. [١٧] باستخدام منشفة نظيفة أو قطعة شاش أضغط الجرح بشكل متواصل ولكن بلطف لمدة ربع ساعة، إذا امتلأت الضمادة بالدماء أضف طبقة جديدة من الشاش بدون تخفيف الضغط أو إزالة الطبقة القديمة من الشاش. [١٨] 2 تفقد الجرح بعد 15 دقيقة. من الممكن أن يستمر القطع في ترشيح القليل من الدماء لمدة 45 دقيقة، ولكن إن استمر النزيف بنفس الكثافة كما بدأ يجب استدعاء مساعدة طبية. [١٩] الفم بما فيه اللثة واللسان والشفاه يحتوي على أوعية وإمدادات دموية كثيفة ولذلك هو أقرب لنزف المزيد من الدماء عند إحداث جروح به أكثر من أي جزء آخر في الجسم.
آخر تعديل - الثلاثاء ، 17 مارس 2020
الرقبة والإبطين والأربية تورم في الغدد الليمفاوية. في بعض الأحيان التهاب في الحلق، وحتى التنفس صعبا، ويمكن أن تؤثر على الكبد يمكن أن يسبب اليرقان. والتي يمكن أن تستغرق ستة أسابيع أو أكثر يمكن أن يسبب التعب الشديد. هذا المرض شديد في البالغين والمراهقة، ولكن المزيد من الضوء يمر من خلال مرحلة الطفولة. تواصل مع اللعاب بسبب "مرض التقبيل" ويسمى. ومع ذلك، عن طريق الفم وجهها، وهناك يمكن أن تنتقل عن طريق الفم مرة أخرى. وبالتالي، فإن نفس المناشف وأدوات الطعام يجب عدم استخدامها. البكتيريا: "بكتيريا" التهاب "العقدية" اعتبرت بمثابة الناجمة عن الأسر البكتيرية. قد تتأثر التهاب في صمامات القلب (الحمى الروماتيزمية) والكلى (التهاب الكلية). مثل هذه الميكروبات، ولكن أيضا حمراء، التهاب اللوزتين، والالتهاب الرئوي، التهاب الجيوب الأنفية، والتهابات الأذن قد يسبب. "بكتيريا" مع الأخذ بعين الاعتبار الخسائر التي قد تخلق الالتهاب، ويجب علاجها بالمضادات الحيوية. في كثير من الأحيان وقتا أطول من نزلات البرد يمكن أن يسبب التهاب في الحلق. لا يمكن الكشف عن هذه البكتيريا عن طريق الفحص البدني في كل مرة، قد تحتاج ثقافة الحلق.
[١١] فرط نمو بكتيريا الأمعاء، إذ تحتوي المعدة والأمعاء على مجموعة كبيرة من البكتيريا المهمة لصحة الأمعاء، التي تساعد في هضم الطعام، إلا أنّ حدوث خلل في توازن هذه البكتيريا يؤدي إلى نمو مفرط للبكتيريا الضارة، ويصاحب نمو هذه البكتيريا الانتفاخ، والاسهال المتكرر، وصعوبة في امتصاص العناصر الغذائية، وفقدان الوزن المفاجئ. الحساسية تجاه نوع من الطعام، إذ يعاني بعض الناس من الحساسية تجاه بعض الأطعمة؛ مثل: اللاكتوز والغلوتين. [١١] اعتلال المعدة؛ هو مرض يحدث نتيجة توقف أجزاء من عضلات المعدة عن عملها، مما يؤدي إلى تراكم الطعام بداخلها، وصعوبة تمريره خلال المعدة والأمعاء، ويشتمل اعتلال المعدة على أعراض مختلفة؛ كالانتفاخ، والإمساك، والشعور بالشبع، وفقدان الشهية، وحرقة المعدة، واستفراغ، وغثيان، وألم. [١١] أمراض النساء؛ مثل: تشنجات بطانة الرحم، التي تسبب الانتفاخ، وتجمع الغازات في المعدة إلى جانب الألم والنزيف. الإمساك، الذي ينتج من العديد من الحالات الصحية؛ مثل: الجفاف، والحمل، والنظام الغذائي قليل الألياف، وبعض الأدوية، والمكملات الغذائية؛ مثل: المغنيسيوم. [١١] علاج انتفاخ البطن وضيق التنفس يعتمد علاج انتفاخ البطن وضيق التنفس على علاج الحالة المسببة لكليهما، فعلى سبيل المثال قد تساعد الأدوية التي يمكن الحصول عليها دون وصفة طبية على التخلص من انتفاخ البطن، كما قد تساعد موسّعات الشعب الهوائية على تحسين التنفس.
كما أنه يقلل من مستوى الحموضة في الجسم، مما يجعلها أكثر قلوية. يمكن للهيئة القلوية السيطرة على الألم بشكل أكثر سهولة من الهيئة الحمضية. البطء في التنفس أيضا له تأثير مباشر على الجهاز العصبي الودي، مما يساعد على السيطرة على تدفق الدم ودرجة حرارة الجلد. وهذا بدوره يمكنه منع الألم. يمنع دوار الحركة كثير من الناس تميل إلى الحصول على دوار الحركة عند تحريك القارب، قطار، طائرة أو سيارة أو متنزه ركوب. يمكنك وقف دوار الحركة باستخدام التنفس العميق. التنفس العميق يمنع أعراض دوار الحركة، وفقا لدراسة أجريت عام 1999 نشرت في مجلة الفضاء الطيران والطب البيئي. يزيد هذا الإجراء غير الدوائي نشاط الجهاز العصبي الذي يساعد في تقليل أعراض دوار الحركة. من ناحية أخرى، سرعة التنفس السطحية غالبا ما يجعل الأعراض أسوأ. لتخفيف دوار الحركة، أغمض عينيك وتنفس بعمق. يحسن الهضم إذا كنت تعاني من سوء الهضم والانتفاخ أو الإمساك، ويمكنك أن تجرب جلسات قصيرة من البطن في التنفس للتخلص من المضايقات. النفس العميق يعمل على زيادة تدفق الدم إلى الجهاز الهضمي. هذا يشجع عمل الأمعاء. كما أن لديه تأثير مهدئ على الجهاز العصبي، مما يعزز أيضا الهضم الأمثل.
صحيفة ماركا الاسبانية, 2024